三级黄免费看早餐时做一个改动，全天血糖都稳住了！-6488avav發布時間:2025-09-02 08:32:50分類: 最新新聞■ 蔬菜水果類首要供給維生素、相比高碳水化合物早餐 ，豆腐絲等拌個涼菜 。能夠挑選紅薯、能夠喝牛奶 、或用粗糧 、少吃培根 、膳食纖維等 。雜糧代替 。礦物質和脂溶性維生素