花生組的參加者空腹血糖和餐后2小時血糖與基線比較均有下降的趨勢。輔佐降血糖

花生因富含養分且具有多重健康好處
，審閱丨張娜 北京大學公共衛生學院副研討員 、有助于汗水管健康

一項大型研討發現常常食用花生的人群，補償精白米B族維生素的缺乏

在現代飲食中