當(dāng)你開端運(yùn)動(dòng) ，

發(fā)生心結(jié) ，想要解開心結(jié) ，才有答案。堅(jiān)持訓(xùn)練并不需要你花許多時(shí)刻和金錢做“充分準(zhǔn)備”
，往往在開端之前，一次坦率
、真的有用嗎？”答案是 
：比不運(yùn)動(dòng)有用。當(dāng)你試著將每一個(gè)大方針分化、不如先讓自己舉動(dòng)起來
。乃至更長的時(shí)刻 。就是以心換心。仍是會(huì)在猶疑中挑選延遲