三级考试成绩查询时间每天走够这个步数 帮你抵消“久坐伤身”-6488avav發布時間:2025-09-10 21:30:47分類: 最新新聞 才干更好地進步心肺功用 ，10分鐘能夠走完1公里 ，標明步速適中，每天久坐大于6小時 ，每周步行90～720分鐘可下降27%～31%的逝世危險