留意：關于中老年人來說 ，血栓、是維護雙腳的好辦法。

來歷 ：央視一套

轉發給咱家人
！

主張：每晚睡前用溫熱的水，

此外
，靜脈曲張等血管性疾病 。但假如你常常腳抽筋 ，就要警覺了，伸膝勾腳等都可以。要特別重視泡腳時的水溫文時刻，沒有彈性的鞋子；

尿酸高 ，血液循環不暢 
、

雙腳總是感覺冰涼

可能是血液循環欠好
，這些細菌能分化外界產品 ，

留意：關于糖尿病患者來說，也可以做一做弓箭步協助緩解痛苦。腳臭等

可能是疾病的預警信號

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警覺！

常常腳抽筋

腳抽筋簡直每個人都經歷過