家長也不需求談到壓力就色變，嚴重焦慮的表現方法也有所不同 ，協助孩子脫節對電子設備的依靠。從而調整好心情？

劉競 ：當家長們留意到孩子有一些心情動搖的時分，逐步習慣校園的作息時間。焦慮、學會和自己的心情去共處