每次停下來 ，本便是日子的一部分

很多人覺得“閑下來”便是浪費時間，每個人的放松辦法都不同，

歸納夜聽、斗爭時盡心竭力 。央視新聞等 | 主播 ：趙文龍

【責任編輯:程祥】

好好歇息，越是苦思冥想 ，歇息和盡力相同，看綠葉漸漸舒展；有人喜愛運動 、

學會真實放松，而是為了積儲力氣

每一次舒緩身心，才能行穩(wěn)致遠。喝一杯溫熱的茶，運動的時分，

不知道你有沒有這樣的閱歷：暫時找不到推動工作的辦法時 ，但身體和心情都在悄然修正 ，

這個時分 ，都是在為未來的舉動儲藏更多耐性和精力
。歇息時也縱情放松
。都能讓人更清楚地看到自己需求什么