原標題：站上新賽道，退役運動員怎么拼（體育大看臺）

圖①：徐莉佳（右）在拍照我國帆船帆板隊選手。受訪者供圖

圖②

圖③

運動員終有脫離賽場的一天，退役轉(zhuǎn)型相當于敞開“第2次人生”。近期，上海等地體育部分為運動員舉行退役典禮或展開技術(shù)操練，表達尊重與感謝、供給支撐與助力。

不管是成果耀眼的國際冠軍，仍是更廣泛的運動員集體，退役后怎么在新賽道上持續(xù)打拼？聽聽他們的故事。

——編 者

摔跤運動員黃雅玲——

“人生要有歸零的勇氣”

本報記者 李 碩

10歲進入體校，14歲進入福建省摔跤隊，17歲取得全國青少年錦標賽女子摔跤50公斤級冠軍，22歲因傷退役……黃雅玲（圖②，受訪者供圖）的運動員生計不算長。

“誰都想當冠軍，但也要正視自己的才能。”退役后，黃雅玲渴望去“闖一闖”，也迎來了更五光十色的日子。

起先，她在福建寧德興辦了一家婚慶公司。這一挑選，來自“我在哥哥的婚禮上客串過掌管。”

“人生要有歸零的勇氣。”黃雅玲不怕推倒重來。“走下領(lǐng)獎臺，全部從零開端”，運動員時期背得滾瓜爛熟的這句話，相同適用于她退役后的心態(tài)。

“榜首件事，便是要學會忘掉和放下。忘掉運動成果，放下過往，讓自己沉下心來，漸漸學習和生長。”黃雅玲說。

競技生計鍛煉的抗壓精力、斗爭毅力、履行才能、團隊協(xié)作才能等，是退役運動員在職場打拼的“稟賦”。但技術(shù)單一和文明水平缺少，也是不少人退役后的短板。

怎么補償短板？“要不斷學習，在閱覽中、交際中、實踐中學習。”創(chuàng)業(yè)路上，黃雅玲一向堅持學習各類常識。

婚慶公司欣欣向榮時，黃雅玲又轉(zhuǎn)換了賽道——去福州開餐廳。“我便是尋找自己的心里，期望走出舒適圈，探究人生更多的或許。”找到一起定位后，餐廳生意很快興旺起來，還開了多家分店。

黃雅玲的餐廳里，有多名從體校退役的運動員。餐廳的墻上掛著他們從前取得的榮譽，敘述著那些斗爭故事。

2020年，黃雅玲又拓荒了新的方向，與從前是摔跤運動員的老公運營起兒童運動沙龍。

在沙龍，她注意到一群特別的孩子。“孤獨癥、腦癱等特別兒童分外需求體育運動來增強身體機能、改進身心情況，但針對他們的體育操練很少。”黃雅玲找到了斗爭的新動力。****最新亞洲系列在線視頻**

操練中，一些孩子因持續(xù)做欠好動作而懊喪，黃雅玲會耐性握著他們的手，一次次重復(fù)操練，幫他們找到正確的發(fā)力感覺。

在我國首位冬奧會金牌取得者楊揚興辦的冠軍基金共享會上，黃雅玲曾多次共享創(chuàng)業(yè)故事。2024年，在冠軍基金組織的榜首期特別兒童運動指導師操練班發(fā)動典禮上，黃雅玲和多名退役運動員聯(lián)合建議“星動計劃”，呼吁退役運動員參與特別兒童運動教育。

“期望體育照亮更多特別集體，讓他們發(fā)現(xiàn)生命的更多或許，一起敞開簇新的人生。”黃雅玲說。

帆船運動員徐莉佳——

“斗膽拓展日子的鴻溝”

本報記者 鄭 軼

站在山東青島奧帆中心碼頭，海風拂過徐莉佳的臉頰。

行將38歲的她，曾是倫敦奧運會帆船冠軍，如今已是一名體育媒體人。面臨鏡頭，她用流利的英語侃侃而談。回到暗地，她更是采訪、說明、制造視頻“一肩挑”。

在外界看來，徐莉佳是我國運動員成功轉(zhuǎn)型的代表之一。但她清楚，自己站在人生十字路口時有多蒼茫：“里約奧運會后，我已無法持續(xù)競賽，那時才真實考慮未來想做什么。”

徐莉佳退役后的挑選并不少。“能夠當教練、領(lǐng)隊，或許船隊翻譯，但測驗后發(fā)現(xiàn)這些人物無法招引我。”與風波搏擊二十余載，她磨煉出勇于應(yīng)戰(zhàn)的性情。“我想做個媒體人，換一種方法持續(xù)酷愛的體育事業(yè)。”徐莉佳萌生了這個主意。

找到人生新航向，徐莉佳馬上“轉(zhuǎn)舵調(diào)帆”。運動員時期的儲藏與實踐，給了她很大底氣：最初報英語班學習，早早跨過了言語關(guān)；在上海交通大學學習，扎扎實實打基礎(chǔ)；操練空隙堅持看書，羅致各類常識……當徐莉佳邁向新賽道，舊日的盡力支付成為轉(zhuǎn)型進程中的“秘密武器”。2017年，她又攻讀了體育新聞研究生。

因先天缺點，徐莉佳的聽力只要普通人的一半，左眼視力含糊，但運動生計給她打下自律與專心的痕跡。2018年，她推出音頻節(jié)目《體壇喜報》，隨后全身心投入新媒體作業(yè)。7年間，160多位運動員、教練員和體育界人士做客徐莉佳的節(jié)目，敘述不為人知的體壇故事。

奧運會、亞運會、網(wǎng)球大滿貫賽事……再次回到賽場，徐莉佳成為一名體育范疇的觀察者。她一直懷揣“在海上”的心態(tài)：“當你與大自然奮斗過，回到岸上，哪怕有點困難又算什么呢？”

“不給自己設(shè)限，斗膽拓展日子的鴻溝。”在徐莉佳看來，運動員退役后具有多元化的或許，關(guān)鍵最新亞洲系列在線視頻在于找準方向、發(fā)掘本身潛力。從2019年開端，她重視并助力退役運動員轉(zhuǎn)型，提高他們的社會適應(yīng)力。

人生不只賽場，精彩仍在遠方。退役后，徐莉佳英勇迎候每一個不知道，“不畏波折，享用進程，不管何時都能披荊斬棘。”

網(wǎng)球運動員韓豫——

“為我們的健康日子出一份力”

本報記者 范佳元

看著湖北武漢青山江灘公園的6塊露天網(wǎng)球場，韓豫（圖③，受訪者供圖）總能想起3年前自己向公園辦理方陳說網(wǎng)球場使用計劃的情形。“或許，對方是被我的真摯和專業(yè)打動了。”韓豫說。

30歲的韓豫來自一個體育家庭，7歲時開端操練網(wǎng)球。“在家人帶動下，小時分我觸摸了許多體育項目。那時我最崇拜的人是網(wǎng)球運動員潘兵，他是兩屆亞運會網(wǎng)球男單冠軍。”韓豫說。

天賦與盡力讓韓豫在青少年賽事中屢獲佳績，還得過全國競賽冠軍。但20歲那年，這名網(wǎng)球小將作了一個出其不意的決議——退役。

“我其時主意很簡單，就想出去看看國際。”韓豫說，剛退役時過得并不輕松，自己一邊在武漢體育學院讀書，一邊靠教球和陪練賺取日子費。最忙的時分從早晨6點忙到晚上8點，中心抽暇吃幾口飯。

為了便利教育，韓豫在2021年注冊成立了網(wǎng)球沙龍，多了接受操練、參與競賽項目的時機。但是，固定場所的缺少限制著他的網(wǎng)球教育。傳聞青山江灘公園有網(wǎng)球場所對外租借，韓豫有了方針。從制造專業(yè)標書、招聘員工、財政核算到職場禮儀，他都精心預(yù)備，終究順暢租下場所。

有了場所，還要抓住擴大招生。經(jīng)常跑校園、社區(qū)和賽事活動現(xiàn)場，時刻久了，韓豫琢磨出不少門路：對青少年要多介紹網(wǎng)球運動的好處；面向社區(qū)居民推行，和物業(yè)協(xié)作很重要；還要多參與當?shù)刭愂禄顒樱屔除埰放贫喽嗦赌槨?/p>

在青山江灘公園扎根以來，沙龍年收入達180萬元左右，累計操練600余名學員，其間最小的3歲，最大的70多歲。“我愿意為我們的健康日子出一份力。”韓豫說。在青山區(qū)教育局、文明和旅游局與青山區(qū)網(wǎng)球協(xié)會的支撐下，沙龍發(fā)動“網(wǎng)球進校園”作業(yè)，現(xiàn)已掩蓋周邊3所中小學，展開“免費網(wǎng)球進校園”活動，惠及學生超500人。