每天久坐大于6小時，外八字
。防備骨質疏松、跟著久坐時刻的添加，每添加1.5個小時 ，華中科技大學同濟醫學院刊發在《美國醫學主任協會雜志》的一項前瞻性行列研討，

研討者納入了33萬多名成年人（平均年齡56歲）