假日放任不管，家長能夠協助孩子擬定學習和日子方案 
，或者是戶外運動的方法 ，由于每個孩子都有他自己去習慣壓力的才能
。協助孩子脫節對電子設備的依靠
。放松、

（總臺央視記者 牟媞媞 石奕龍）

【糾錯】修改 ：管俐頭疼，可是家長就像海岸相同，畫畫，家長也不需求談到壓力就色變，

何凡：有一些家長經常會采納一個極點做法，

家長還能夠依據孩子的性格特點和興趣愛好來協助他找到一個適宜的表達心情的途徑