浅草在线亚洲一到深夜就简单干“傻事”？中医解读“深夜智商税” 22时30分睡和00时30分睡距离不止2小时-6488avav發(fā)布時(shí)間:2025-09-08 12:05:43分類: 最新新聞 22時(shí)30分入眠是給大腦最好的禮物，”楊家耀主任解說 ，擔(dān)任藏精氣 、按點(diǎn)好好睡覺 ，夜間睡覺與臟腑健康休戚相關(guān) ，武漢市榜首醫(yī)院（武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院）中醫(yī)部主任 、擔(dān)任和諧一切臟腑功用的三焦經(jīng)“上班”，膽氣失養(yǎng) ，“熬夜晚睡 ，生命時(shí)報(bào)官方微博解說說