台湾亚洲在线人老膝先衰?解锁膝关节僵、疼、胀、软的应对秘籍-6488avav發布時間:2025-09-11 03:53:54分類: 最新新聞膝關節發軟 膝關節發軟表現為走路時忽然打軟腿,可掛礦泉水瓶或沙袋添加負荷。雙腿翻開筆直地上 ,活動受限。然后腳跟落下,添加關節活動度 。促進血液循環 ,為軟骨供給養分。會導致膝關節生硬 。特別在上下樓梯時更為顯著。 藥物與打針醫治:口服氨糖類藥物修正軟骨;向關節腔內打針光滑劑或富血小板血漿促進軟骨修正。以渙散支撐腿的膝關節壓力