主張早睡早起 ，人體易呈現口干舌燥、

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朝“問”健康丨處暑到 這些健康好方法防秋燥

【責任編輯:李琛】天高氣爽
，晝夜溫差增大，糯米、專家主張 ，

防秋涼

增減衣物宜適

處暑后
，一起，確保足夠睡覺