哈佛大學的一項研討發(fā)現(xiàn)：過量攝入豬油
、不要長期只吃一種油。菜籽油 、二級食用油
：精粹程度較高 ，由于食用油為人體供應的必需脂肪酸主要是亞油酸和α-亞麻酸。有害成分的含量就會削減，

日常日子中