也能夠獲得最佳步數時約50%的優點。默坐時刻超越2個小時，澳大利亞悉尼大學的研討人員在《英國運動醫學雜志》上宣布了一篇研討論文 。華中科技大學同濟醫學院刊發在《美國醫學主任協會雜志》的一項前瞻性行列研討，能夠處理走路導致的腰疼問題 。

久坐添加12種疾病危險 ，

研討顯現