亚洲涂涂在线运动后汗流浃背，需求弥补电解质吗｜科学减重一起来-6488avav發布時間:2025-10-23 02:38:54分類: 最新新聞 鎂離子等 。使出汗量大幅增加 ，加快電解質丟掉 。【糾錯】修改 ：程祥首要包括鉀離子 、成年人每天飲水量要到達1500到1700毫升